Psikolog Ayşenur Değermenci

            Dışavurumcu sanat terapisi sanat alanlarının terapi teknikleriyle birleşmesi ve terapi odasında kullanılmasıdır. Bu teknikte sorunlar sanat yoluyla tespit edilir ve iyileşme sanat yoluyla gerçekleşir. Kişinin kendisini keşfetmesini ve anlamasını sağlar. Yaşamış oldukları yoğun problemler, sorunlar bireylerin içinde duygusal bir yük yaratır. Bu duyguları anlamlandırma, ifade etmekte ve çözümlemekte bireyler zorlanabilirler, bazen bu duyguların nereden geldiğinin farkına varamayabilirler. Sanat terapisiyle sıkışmış olan  duygular  renkler, çizimler, boyalar, kil yoluyla bir imge şeklinde yansıtılır ve duyguların açığa çıkması sağlanır. Kişilerin yaşamış oldukların problemlerin bedenlerindeki yarattığı olumsuz duyguların görselleştirmesi veya imgeleştirmesi bireyleri problemlerinden uzaklaştırır ve yaratmış olduğu olumsuz duygunun etkisini azaltır, içsel bastırılmış çatışmalarını çözümleyebilir. Kişi sanat terapisi uygulayan uzmanın eşliğiyle bu duyguların yerine bazı tekniklerle olumlu, işlevsel duyguları yerleştirebilir, kendisini geliştirebilir.

​

Kullanılan Sanat Alanları:

• Resim

• Müzik 

• Dans

• Heykel

​

Sanat becerisine sahip olmak gerekiyor mu ?

         Hayır. Kişinin herhangi bir sanatsal yeteneği, becerisi veya eğitimine ihtiyacı yoktur. Ortaya çıkan eseri değerlendirmek amaç değildir, hiçbir anlam da ifade etmeyebilir. Yalnızca yapılan eser araç olarak kullanılmaktadır. Eserler birlikte ve onu yapma sürecinde kişinin duygularının güvenli bir ortamda kendisinden uzaklaşması, açığa çıkması ve onarılması hedeflenmektedir.